ダイエットプーアール茶はカフェインも控えめで安心して飲めます

便秘やダイエットに悩む女性の強い味方がプーアール茶です。お薬を飲むことには抵抗がある方も多いと思いますが、お茶で体質改善できるのであればうれしいですよね。

 

私がプーアール茶を飲むようになったのは、妊娠中です。体調の変化から便秘がちになってしまって摂りいれました。妊娠中はカフェインをあまりとらないほうがいいといわれていますよね。必ずしも禁止というわけではないようですが、お腹の中の赤ちゃんのことが気になります。しかし、プーアール茶のカフェイン量は紅茶などのお茶の半分以下なのです。だから、カラダにもとてもいいのですよ。

 

おすすめの飲み方は、脂っこい食事の前に飲むことです。体内に油を吸収しづらくなるらしいので、ダイエットに関心がある方にお勧めですね。生活習慣病や高血圧の疾患を抱えている方にもぜひ試してもらいたいと思います。

 

味は少し酸味がありますから、好みがわかれるかもしれませんね。私は体を温めるためにホットで少しだけ砂糖を入れてゆっくりと飲んでいました。慣れると飲みやすいですし、あたかい飲み物をゆっくりと飲むことはカラダにもいいと思います。女性は体を冷やしてはいけないといわれていますので、ホットでいただくのがお勧めですね。

 

 



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